ƽº¸´Ù µ¿¹ÝÁúȯ (ADHD/°¹ÚÀå¾Ö µî)
À¯¾Æ±³À°¿¡ ÀÖ¾î¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ½ÃÀÛÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» Àд °ÍÀÌ´Ù. À¯¾ÆµéÀº ¾ÆÁ÷ ¾î¸¥º¸´Ù Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼ÅøÁö¸¸, ±×µé¸¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹®Á¦Á¡µéÀ» Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ±×·¯ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ »çÀÎÀ» ¾ó¸¶³ª Àß ÀÌÇØÇϰí ÀÖÀ»±î? °Ç°ÇÑ ½Åü¸¸Å ¾ÆÀ̵éÀÇ »ý°¢°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô ÀÚ¶óµµ·Ï ¡®check! ¾ÆÀ̸¶À½¡¯À» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀ» ÀÌÇØÇÏ¸ç µµ¿ÍÁÙ ¹æ¹ýÀ» »ý°¢Çغ¸ÀÚ. ÀÌ´Þ¿¡´Â Áö³´Þ¿¡ ÀÌ¾î Æ½ Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ƽ°ú µ¿¹Ý Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
Á¤¸® À̼±¹Ì ±âÀÚ/ÀÚ·á Á¦°ø ±èÅÂÈÆ(»ç¶û»ùÅÍ ¿øÀå)
ƽ Àå¾Ö, ´Ù¸¥ Áúȯ°ú µ¿¹ÝµÇ¾î ³ªÅ¸³´Ù?
ƽ Àå¾Ö´Â ƽ Àå¾Ö ÀÚü¸¸À¸·Î ¿À´Â ¾Ö°¡ Àֱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °°ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ³ªÅ¸³´Ù. °¡Àå ÈçÈ÷ µ¿¹ÝµÇ´Â ÁúȯÀº ÁÖÀǷ°áÇÌ/°úÀ×ÇൿÀå¾Ö (Attention Deficit Hyperactivity Disorder : ADHD)¿Í °¹ÚÀå¾ÖÀÌ´Ù. ƽÀÇ °ü·ÃµÈ µ¿¹Ý ÁúȯÀº ȯÀڵ鿡°Ô ¸¹Àº ±â´É»óÀÇ Àå¾Ö¸¦ ¾È°ÜÁÖ¸ç ¶§·Î´Â ƽ Àå¾Öº¸´Ù µ¿¹ÝµÈ Àå¾ÖÀÇ Ä¡·á°¡ ¿ì¼±ÀûÀÎ ÃÊÁ¡ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ƽÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÏ »Ó!
ƽ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀº ´ëºÎºÐ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ÀÌ´Ù. º¸È£ÀÚµéÀº ƽÁõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ÆÀ̰¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ Çб³»ýȰ°í Çо÷¿¡ ÁöÀåÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »çȸ¿¡ ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó°í °ÆÁ¤ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ë´Ù¼ö ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀ̰¡ ƽÀÌ ÀÖ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ¼¸¸ ½Å°æÀ» ¾²°í ƽÀÌ ¿Ö ÀÖ´ÂÁö ƽ°ú µ¿¹ÝÇÏ´Â Á¤½Å°úÀû ÁúȯÀÌ ¾î¶² °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¹«ÁöÇÏ´Ù. µû¶ó¼ ƽ Áõ¼¼¸¦ ¾ø¾Ö´Â °Í¸¸ ½Å°æÀ» ¾´´Ù. ±×·¯³ª ƽÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÏ »Ó ƽÀÌ ÀÖ´Ù°í Æ¯º°È÷ ³ªºüÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÀϺΠ¸Å½ºÄÄ¿¡¼´Â ¾ÆÀ̰¡ ƽÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ƽ Áõ¼¼·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î Çб³ ÀûÀÀ°ú ¶Ç·¡ °ü°è¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸µµ¸¦ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áø·á¸¦ ÇÒ ¶§ ƽ Áõ¼¼·Î ÀÎÇÏ¿© Çб³»ýȰ ÀûÀÀÀ» ¸øÇÏ´Â °æ¿ì´Â µå¹°´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ƽ¿¡ µ¿¹ÝÇÏ´Â Á¤½Å°úÀû ÁúȯÀ¸·Î Çб³»ýȰ°ú ¶Ç·¡ °ü°è¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ ƽ ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýµÈ´Ù´Â ½Ã°¢ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ƽÀº ´ÜÁö ƽÀÏ »ÓÀ̶ó´Â »ý°¢À¸·Î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖµµ·Ï ÇØ¾ßÇÑ´Ù.
Tip_ ƽ Àå¾Ö¿Í µ¿¹ÝµÇ´Â Àå¾Ö´Â ¾î¶² ÇൿµéÀ» º¸Àϱî?
․ADHD (ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö)
-ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£¸¸Å ÁÖÀÇ ÁýÁßÀ» ÇÏÁö ¸øÇØ 30ºÐÀÌ¸é ³¡³¯ ¼÷Á¦°¡ °è¼Ó ¸î ½Ã°£¾¿ °É¸®°í, Àá½Ãµµ °¡¸¸È÷ ÀÖÁö ¾Ê°í ºÎÁÖÀÇÇÏ¿© Áغñ¹°À» ÀÒ¾î¹ö¸®±â ÀϾ¥À̸ç Ãæµ¿ÀûÀΠƯ¡À» º¸ÀδÙ. ÀÌ·¯ÇÑ Çൿµé ¶§¹®¿¡ ÇÐ°í ¼ö¾÷À» µû¶ó°¡Áö ¸øÇÏ°í ºÎ¸ð, ¼±»ý´Ô, Ä£±¸µé°úÀÇ °ü°è¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù.
․°¹ÚÀå¾Ö
-¿øÄ¡ ¾Ê°í ÀÚ½ÅÀÌ »ý°¢Çصµ ¸»ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °ÆÁ¤, »ý°¢ÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®¿¡ ¶°¿À¸£°Å³ª À̸¦ ÇØ¼ÒÇϱâ À§ÇÑ °¹ÚÀûÀÎ ÇൿÀÇ ¹Ýº¹À» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
°¡Àå ÈçÇÑ °¹Ú»ç°íµé·Î´Â ¼öµµ²ÀÁö, °¡½º, ÃâÀÔ¹® µîÀÌ Àß ´ÝÇô Àִ°¡ ÇÏ´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ ½É°ú ¼Õ¿¡ º´±ÕÀÌ ¹¯¾îÀÖÀ» °Í °°Àº °ÆÁ¤µé, ±×¸®°í ÀÌ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ È®ÀÎÇൿ°ú º´±ÕÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¼ÕÀ» ¾Ä´Â °¹Ú ÇൿµéÀÌ ÀÖ´Ù. ƽ Àå¾Ö¿¡ µ¿¹ÝµÇ´Â °¹ÚÀå¾Ö´Â ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»ó ¿Ü¿¡ Á¿ì´ëĪ¿¡ °üÇÑ °¹Ú°ü³ä, ¹°°ÇÀ» ¸ô·¡ ½×¾ÆµÎ´Â Çൿ µîÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ¿¹¸¦ µé¸é ½Å¹ß ²öÀ» ÁÂ¿ì °°Àº ´À³¦À¸·Î ¹±â À§ÇØ ¿À·£ ½Ã°£ ³ë·ÂÀ» ½ñ°Å³ª º®¿¡ ±×¸²ÀÌ »ß¶Ô¾îÁ® ÀÖÀ¸¸é ¸ø °ßµð°í ¹Ù·Î µÉ ¶§±îÁö ´Ù½Ã °É°í, ¾²·¹±â³ª ½ÅÀº ¾ç¸»À» ħ´ë ¹Ø¿¡ ¸ð¾ÆµÎ±âµµ ÇÑ´Ù.
ƽ Àå¾Ö¸¦ º¸ÀÏ ¶§¿¡´Â¡¦
ƽÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¾ÆÀ̰¡ Áö³ªÄ¡°Ô ÈïºÐÇϰųª ºÒ¾È Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ºÎ¸ð¿¡°Ô ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£À̱⿡ ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀ̰¡ ¾î¶² °Í ¶§¹®¿¡ ƽÀÌ »ý±â´ÂÁö ÁÖº¯À» »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹æÇÐ ¸» ¼÷Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨ ¶§¹®¿¡, È¥ÀÌ ¸¹ÀÌ ³µÀ» ¶§, ƽ Áõ¼¼¸¦ º¸ÀδÙ.
ƽÀº Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¸¹Àº °æ¿ì ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ°ú¸¦ ¹â´Â´Ù. µû¶ó¼ ƽ Áõ»óÀ» ¾ø¾Ö´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â Ä¡·á´Â ´ëºÎºÐ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº °¡Á·°ú Çб³ ¼±»ý´Ô, Ä£±¸µéÀÌ È¯ÀÚÀÇ Æ½ Àå¾Ö¸¦ ÀÌÇØÇϰí ÄÚ°¡ ³ô°Å³ª ½Ö²¨Ç®ÀÌ ¾ø´Â °Íó·³ ƽÀÌ È¯ÀÚÀÇ ¿©·¯ °¡Áö Ư¡ Áß ÀϺζó°í ÀÌÇØÇϸç À̸¦ ¹Þ¾ÆµéÀ̴ ŵµÀÌ´Ù. ÁÖº¯¿¡¼ ƽÀ» ¿îµ¿Àå¾Ö¶ó°í ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ƽÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ß´ÜÀ» ¸¹ÀÌ ¸Â°Å³ª ³î¸²À» ¹Þ´Â °æ¿ì ȯÀÚÀÇ »óŰ¡ ³ªºüÁö´Â °ÍÀº È®½ÇÇÏ´Ù.
Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ Æ½ Àå¾Ö´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª?
ƽÀº Ä¡·á°¡ ¾øÀÌ ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ°ú¸¦ º¸ÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ƽÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ì´Â µå¹°Áö¸¸ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó¿¡ µû¶ó Ä¡·áÇØÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. À̴ ƽÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÉÇÑ ±â´ÉÀå¾Ö³ª »çȸ°ü°èÀÇ Àå¾Ö°¡ ÃÊ·¡µÇ°Å³ª ÀÚÇØ ƽÀ» ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ´«À» ½ÉÇÏ°Ô ±ô¹Ú°Å·Á ´«ÀÌ Áþ¹«¸£°Å³ª Ã¥À» ÀÐÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì, °í°³¸¦ Á¥È÷´Â ƽ ¶§¹®¿¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ ÅëÁõÀÌ ¸ñ¿¡ »ý±â´Â °æ¿ì, ½ÉÇÑ À½¼º ƽÀ¸·Î ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ ¼Ò¸®¸¦ Áú·¯ ´Ù¸¥ Çлýµé°ú °°ÀÌ ±³½Ç¿¡¼ ¼ö¾÷ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì ¶Ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ ´«À» ¶§·Á ½Ç¸íÇϰųª ÀÔ¾ÈÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¾Ã¾î °¨¿°ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ìµéÀÌ´Ù.
ƽÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡·á ¹æÇâÀº?
ƽ Áõ¼¼ °¨¼Ò¸¦ À§ÇØ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥ ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû°í Ä¡·á È¿°ú°¡ ÁÁÀº ½Å¾àµéÀÌ °³¹ßµÇ¾î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀÇ ÆøÀÌ ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸, Ä¡·áÀÇ °æ¿ì, ƽÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥°¡ ¾Æ´Ï¸ç Àå¾Ö¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÅæÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. À̰ÍÀº ƽÀÌ Ä¡·á¿Í °ü°è¾øÀÌ Áõ¼¼°¡ ¾Ç鵃 ¼öµµ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ƽ Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾Ö±â À§Çؼ´Â Áõ¼¼¸¦ °¨¼ÒÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ƽ°ú °ü·Ã Àå¾ÖµéÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì´Â Ä¡·á°¡ Á» ´õ ±î´Ù·Î¿öÁö¸ç À̶§¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ ÁúȯÀÌ ´õ ȯÀÚ¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ µÇ´ÂÁö Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ¸·Î °áÁ¤ÇÏ¸ç ¾à¹° ¿ª½Ã °¡´ÉÇÏ¸é µÎ ÁúȯÀ» µ¿½Ã¿¡ È£Àü½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
TV¿¡¼ º¸¸é »çȸ Àú¸íÀλç Áß¿¡¼µµ ƽ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ·¯ ÀÖ´Ù. ÀÎÅÍºä µµÁß ³²¸ð¸£°Ô ´«ÀÌ ½Ç·è, ÄÚ°¡ Âô±ßÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̰ÍÀº ƽÀÌ ÀÖ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ÆÀ̴ Ưº°È÷ ³²º¸´Ù ´õ ³ª»Û »óȲ¿¡ ³õÀÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â À̾߱â¸ç ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹«¾ùÀΰ¡ Å©°Ô À߸øµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.
ƽ Áõ¼¼°¡ ¾ÆÀÌ Àλý¿¡ °ÉÃļ °è¼Ó Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ °ÍÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ »ç¶óÁú °ÍÀÎÁö ±¸ºÐÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ¾ø´Ù. ´ÜÁö ¾ÆÀÌÀÇ ¸ð½À Áß Çϳª·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÀÚ¼¼°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Æ½ Ä¡·á¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ Æò°¡¿Í ¸é´ãÀ» ÅëÇØ¼ ƽ°ú µ¿¹ÝµÈ Á¤½Å°ú ÁúȯÀÌ ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°í ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¢±ÙÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
À̼±¹Ì ±âÀÚ
Ãâó ²¿¸Á¼¼ 2010³â 1¿ùÈ£
»ç¶û»ùÅÍ ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú ¿øÀå ±èÅÂÈÆ
|