1. 모발 분석이란?
모발 분석은 머리카락에 있는 필수 미네랄과 유해 중금속의 양을 정량분석하여 인체의 미네랄 밸런스와 유해 중금속의 오염등 체내 영양 환경을 검사하는 방법입니다.
머리카락은 체내 미네랄의 상태나 유해 중금속의 축적 상태를 혈액이나 소변에 비교하여 10-50배의 농도로 알 수 있습니다.
이런 특성을 활용한 것이 바로 모발 분석입니다.
모발 분석은 의학분야에서는 주로 중금속 오염에 의한 어린이 성장 부진이나 주의가 산만하고 집중력이 떨어져서 오는 학습 능력 저하, 임산부의 산전검사, 다이어트에 따른 영양관리 등에 유용하게 쓰이고 있습니다.
또한 , 최근에는 심각한 환경 오염으로 인한 내 몸의 오염여부를 파악하여 식생활 개선이나 필요한 보충제를 섭취함으로써 건강을 유지할 수 있는 수단으로 많이 이용되고 있습니다.
2. 머리카락, 0.1mm 의 비밀
머리카락은 보통 한달에 약 1㎝정도씩 자랍니다. 만약 지금 내 머리카락의 길이가 10㎝라고 한다면 약 10개월간에 걸친 내 몸의 건강 정보가 머리카락에 저장되어 있습니다.
그러므로 모근에서 3-4㎝정도의 머리카락을 채취하여 분석한다면 약 3-4개월 동안에 내 몸에서 일어난 건강정보의 평균적인 데이터를 알아낼 수 있습니다. 인체는 매일 매 순간마다 변화하기 때문에 혈액이나 소변검사로는 검사 시점의 상태만을 알 수 있는 한계가 있습니다.
그 부분을 보완하여 조금 더 장기적인 정보를 알아볼 수 있는 좋은 방법으로 모발 분석이 유용하다고 할 수 있겠습니다.
현대인의 식생활과 모발 분석
1. 모발 분석의 필요성
우리들은 오랫 동안 식생활의 변화와 환경 오염이 건강을 해치거나 병을 전이시킨다는 사실을 인지하지 못했습니다. 또한, 칼슘, 마그네슘, 아연등 필수 미네랄의 불균형이나 수은, 카드뮴, 납 등 유해 중금속의 체내 축적이 자기도 모르는 사이에 이루어지고 건강을 위협하고 있다는 사실도 몰랐습니다.
모발 분석을 받은 많은 사람들이 유해 중금속의 오염 상황에 놀랍니다.
그리고 왜 자신이 오염되었는지 궁금하게 생각합니다.
현재 우리들 모두는 자신도 모르게 정도의 차이는 있지만 환경 오염의 굴레에서 벗어날 수 없는 공간에서 생활하고 있기 때문입니다. 건강의 비결은 먼저 내 몸의 미네랄 밸런스와 중금속 오염 여부를 정확히 파악하여 이를 교정하고 개선하는 것이 중요합니다.
자기 자신의 체내 영양상태를 아는 것은 내 몸의 건강을 소중하게 여길 때 시작 됩니다.
2. 최근의 식생활과 모발 분석
현대는 먹을 것이 흘러넘칩니다. 무엇이나 마음대로 먹을 수 있는 시대입니다. 과거처럼 먹을거리가 없어 굶는 경우는 거의 없습니다.
이제는 식사를 하여도 음식물의 양보다는 영양가에 더욱 신경을 쓰지만 환경오염과 식사 습관의 변화로 영양 밸런스가 맞는 식사를 하기는 정말 어렵습니다. 오염된 환경으로부터 유해 중금속이 체내에 축적되면 애써 영양가 있는 음식을 많이 먹어도 필수 미네랄은 체내에 흡수가 되지 않고 그대로 배설하게 됩니다. 이런 이유로 잘 먹는데도 불구하고 ‘영양 부족’이라는 이상한 현상이 일어나고 있습니다.
3. 미네랄 불균형이 오는 이유는?
* 영양이 풍부한 음식을 먹어도 음식에 포함되어 있는 영양소가 전부 체내에 흡수되지는 않습니다. 유해 중금속이 체내에 축적된 정도에 따라 그 상태는 현저히 다르게 나타나기 때문입니다.
* 현대인은 스트레스가 많은 생활을 하고 있습니다. 스트레스를 해소하기 위해서는 다른 사람보다 더 많은 비타민과 미네랄을 섭취해야합니다.
그러나 스트레스가 많은 경우에는 오히려 술, 담배 등 건강에 해로운 습관이나 불규칙한 식사로 인체의 영양 밸런스가 망가지고 결국에는 질병으로 발전합니다.
* 영양을 생각하고 식품코너에서 가공식품이 아닌 천연의 식품을 이것 저것 골고루 선택하여 음식물을 섭취하여도 영양 밸런스를 제대로 맞추기는 매우 어렵습니다. 토양오염, 수질오염, 무분별한 비료 및 농약들으로 식품 전체의 질이 해마다 저하되고 있기 때문입니다.
4. 야채와 미네랄
옛날의 토마토와 지금의 토마토는 맛이 다릅니다. 지금의 토마토는 아이들이 좋아하고 잘 먹고 있지만 옛날의 토마토는 요즘 아이들에게는 입맛에 맞지 않는다고 합니다. 뿐만 아니라 부드럽지 않고 억세다고 입에도 대지 않으려 합니다.
한편, 일반적으로 야채에 포함되어 있는 영양소 (비타민, 미네랄)가 30년전에 비해 현재에는 10분의 1까지 감소하고 있다는 연구 결과도 있습니다.
만약 이것이 사실이라면 지금 우리 아이들은 물론 나 자신도 현재 먹고 있는 양의 10배를 먹여야만 옛날에 우리가 섭취했던 만큼의 영양소를 얻을 수 있겠지요!
5. 모발 분석의 이점
1) 무엇을 먹는 것이 좋을까?
내게 꼭 필요한 음식에 대한 정보를 알 수 있습니다.
2) 미네랄의 과부족 및 유해 중금속 오염으로 인한 질병과의 관련성을 파악하여 교정한다면 질병을 미리 예방할 수 있습니다.
3) 만성질환 (고혈압, 당뇨, 관절염 등)으로 고생하시는 분에게는 체내 영양 환경의 개선을 통하여 인체의 자가 치유력이 향상됩니다.
미네랄은 신체의 각 조직을 구성하는 효소의 성분으로 작용하며, 체내에는 균형있게 존재하는 것이 중요합니다. 미네랄 불균형 상태가 장기간 지속되면 여러 가지 질환의 원인이 될 수도 있습니다.
요즘 자주 다뤄지고 있는 생활 습관병 이라는 것도 잘못된 식생활에서 오는 미네랄 불균형이
그 한 원인이 된다고들 합니다. 질병의 이유를 알아볼 수 있는 검사는 여러 가지 있지만 영양상태를 알아볼 수 있는 검사는 지금껏 없었다고 해도 과언이 아닙니다.
모발 분석은 질병 이전의 과학적 영양 검사의 방법이라는 점에 그 이점이 있다고 하겠습니다.
질병으로 발전한 이후에는 시간적으로나 경제적으로 손해가 많음을 볼 수 있습니다. 균형잡힌 영양 상태를 미리 점검해 봄으로써 질병으로 넘어가는 것을 막을 수 있다면 여러 가지 면에서 유익하겠지요 !
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